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건강정보TIP

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고지혈증 증상 고지혈증 증상: ‘무증상’이 더 위험합니다 (자가 체크부터 치료 기준까지)고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속 LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방 등이 높아진 상태를 말해요. 문제는 “몸이 아파서” 알아채는 경우가 드물다는 점입니다. 대부분은 아무 증상 없이 진행하다가, 시간이 지나 혈관이 좁아지거나 막히는 문제로 신호가 나타날 수 있어요. 이 글은 불안을 키우는 글이 아니라, 지금 검사·진료를 서둘러야 하는지와 치료 우선순위를 어떻게 잡아야 하는지를 빠르게 정리해 드리는 가이드입니다. 목차3초 체크 1) 진짜 증상? 2) 몸의 신호 3) 응급 신호 4) 검사 기준 5) 치료 옵션 6) 재발 줄이기 한눈에 정리지금 “검사부터 할지 / 진료를 서둘러야 할지”가 먼저 정리되게 만들었어요.3초 체크: 나는 검사 ..
허리 협착증 증상 허리 협착증 증상 총정리: 수술 전 꼭 알아야 할 체크리스트허리가 묵직하게 당기고, 걷다 보면 다리가 저리거나 감각이 둔해지는 경험이 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 ‘허리 협착증’의 신호일 수 있습니다. 특히 50대 이후에는 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 경우가 많기 때문에, 조기에 증상을 알아채는 것이 무엇보다 중요하죠. 오늘은 허리 협착증의 대표적인 증상과 생활 속에서 관리할 수 있는 방법까지 함께 정리해드릴게요.📑 목차허리 협착증이란?허리 협착증의 주요 증상일상 속 관리법수술 전 체크리스트자주 묻는 질문(FAQ)허리 협착증이란?허리 협착증은 의학적으로 ‘척추관 협착증’이라고 부릅니다. 척추관은 신경이 지나가는 통로인데, 나이가 들거나 자세가 틀어지면서 그 공간이 좁..
척추관협착증 증상 척추관협착증, 허리디스크일까? 오래 걷기 힘들어질 때 확인할 것들나이가 들면서 허리·엉덩이·다리가 함께 아프고, 오래 걸으면 다리가 뻐근하고 저려서 잠깐씩 쉬어 가야만 한다면 많은 분들이 “허리디스크인가?”부터 떠올립니다. 하지만 50대 이후에는 척추관협착증(요추관 협착증)이 흔한 원인 중 하나예요. 이 글은 병명을 스스로 단정 짓기 위한 것이 아니라, “어느 정도까지는 지켜봐도 되고, 어떤 신호에서는 병원을 서둘러야 하는지”를 구분하는 데 도움을 주기 위한 소비자용 가이드입니다. 척추관협착증의 특징적인 증상과 허리디스크와의 차이, 진단과 치료의 큰 그림을 정리했습니다. 목차 1. 척추관협착증, 어떤 병이고 왜 ‘신경 통로’가 좁아질까? 2. 대표 증상 – 오래 걷기 힘듦, 허리·엉덩이·다리 통..
뇌졸중 전조증상 뇌졸중 전조증상, 몸이 먼저 보내는 신호들어느 날 갑자기 말이 어눌해지고, 한쪽 팔과 다리에 힘이 빠지거나, 경험해보지 못한 극심한 두통이 찾아오면 대부분 “잠깐 혈압이 올랐나 보다” 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 신호는 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈 포함)의 전조증상일 수 있습니다. 이미 뇌 안에서 문제가 시작됐다는 뜻이기 때문에, 병원을 가느냐 마느냐, 얼마나 빨리 움직이느냐에 따라 이후의 삶이 완전히 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중 전조증상을 독자 관점에서 이해하기 쉽게 정리하고, “언제는 조금 지켜봐도 되고, 언제는 119를 불러야 하는지”를 단계별로 나눠 설명합니다. 목차 뇌졸중, 왜 ‘골든타임’이 생명일까? 전조증상 핵심 요약 – 얼굴·말·팔·시간(FAST) 몸이 보내는 추가 신..
췌장암 초기증상 췌장암 초기증상, 소화불량일까? 놓치기 쉬운 경고 신호 정리췌장암은 “조용한 암”이라고 불릴 만큼 초기에 특별한 증상이 없거나, 있어도 소화불량·허리 통증처럼 아주 흔한 증상과 겹치는 경우가 많아요. 그래서 발견됐을 때 이미 많이 진행된 상태인 경우도 적지 않습니다.이 글은 병명을 스스로 단정 짓기 위한 목적이 아니라, “언제는 조금 지켜봐도 되고, 언제는 꼭 병원을 가야 하는지”를 구분하는 데 도움을 주기 위한 소비자용 가이드예요. 췌장암의 대표적인 초기 신호와 고위험군에서 특히 주의할 상황을 위주로 정리했습니다. 목차 1. 왜 췌장암은 ‘초기 발견’이 어려운가 2. 배·등·소화로 먼저 드러나는 신호들 3. 황달·소변·대변 변화, 눈으로 보이는 경고등 4. 혈당·체중·피로처럼 전..
콜라겐의 효능 콜라겐의 효능, 피부 말고 어디까지 도움이 될까?콜라겐은 “피부 탄력 단백질”로 많이 알려져 있지만, 실제로는 피부·관절·뼈·혈관·장 점막까지 몸 전체를 떠받치는 구조 단백질이에요. 나이가 들수록 양과 질이 떨어지면서 탄력 저하, 관절·뼈 취약, 회복력 저하와도 연결될 수 있고요.이 글에서는 콜라겐을 ① 어떤 단백질인지 → ② 피부 → ③ 관절·뼈 → ④ 혈관·장·전신 → ⑤ 섭취법 → ⑥ 부작용·주의 대상 순서로 설명해요. 위쪽에서는 흐름을 짧게 개요 형태로 보고, 더 궁금한 분들은 아래 참고 섹션으로 내려가서 자세히 보실 수 있게 2층 구조로 만들었어요. 목차 1. 콜라겐은 어떤 단백질인가 2. 피부와 노화에서 콜라겐 역할 3. 관절·뼈·근육·힘줄에서 콜라겐 역할 4. 혈관·장..
갑상선 결절 증상 갑상선 결절 증상, 그냥 혹일까? 병원에 가야 하는 신호 7가지건강검진 초음파를 했는데 “갑상선에 결절이 하나 보인다”는 말을 들으면 대부분 먼저 “혹시 암인가요?”를 떠올립니다. 그런데 막상 목이 불편하지도 않고, 피검사에서도 큰 이상이 없다고 하면 “그냥 둬도 되나?” 하는 고민이 생기죠. 갑상선 결절은 상당수가 무증상으로 지내지만, 크기와 위치, 기능에 따라 목 앞쪽 혹, 이물감, 삼킴곤란, 쉰 목소리, 호흡곤란처럼 눈여겨봐야 할 증상이 나타날 수 있습니다. 드물게는 갑상선 호르몬이 너무 많아지거나 적어져 체중 변화, 심장 두근거림, 피로, 추위·더위 민감 같은 전신 증상으로 이어지기도 합니다. 이 글에서는 ① 갑상선 결절이 무엇인지, ② 증상이 거의 없는 경우가 많은 이유, ③ 실제로 자주 나타나..
공진단 효능과 부작용 공진단 효능과 부작용 총정리 — 체력 회복에 정말 좋을까?요즘 들어 피로가 쉽게 쌓이고, 주말 내내 쉬어도 피곤이 가시지 않는다는 분들 많죠.저도 그런 시기가 있었어요. 늘 피곤하고 집중이 안 돼서, 커피만 하루에 세 잔씩 마시곤 했죠.그러다 친구 추천으로 ‘공진단’을 알게 됐습니다. 솔직히 처음엔 ‘비싼 보약 아니야?’ 하고 넘겼지만, 지쳐 있던 몸이 조금이라도 나아질까 싶어 찾아봤어요.막상 알아보니, 공진단은 단순한 보약이 아니라 ‘기력 회복’을 돕는 한방 처방이더라고요. 오늘은 그 공진단의 효능, 부작용, 복용법을 한의학적 시선에서 제대로 정리해볼게요.📋 목차공진단이란?공진단의 주요 효능피로 회복 및 기력 증진집중력·기억력 향상면역력 강화 및 간 기능 개선스트레스 완화 및 수면 개선공진단의 주요 ..