치매예방 (2) 썸네일형 리스트형 커큐민 효능 총정리, 강황의 황금 성분이 주는 건강 비밀 강황을 떠올리면 노란빛이 먼저 생각나죠. 그 노란색의 주인공이 바로 커큐민(curcumin)입니다.최근에는 항산화·항염 효과로 주목받으면서 건강보조제 시장에서도 꾸준히 인기를 끌고 있습니다.그런데 커큐민이 정말 몸에 어떻게 좋은지, 또 어떤 점을 주의해야 하는지 제대로 알고 계신가요?오늘은 커큐민의 대표 효능과 부작용, 섭취 방법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 목차커큐민이란 무엇일까?커큐민의 대표적인 효능부작용과 주의사항흡수율 높이는 섭취 방법연구와 임상 근거커규민, 적정량을 지켜 복용하는 것이 중요커큐민이란 무엇일까?커큐민은 강황에서 추출되는 노란 색소 성분으로, 인도 전통 의학 아유르베다에서도 오래전부터 사용되어 왔습니다.음식에 색과 향을 더할 뿐 아니라, 항산화 작용과 항염 효과로 건강 관리에 .. 치매 초기증상 10가지, 단순 건망증과 확실히 다른 신호 안녕하세요 하루 1 팁 디렉터입니다. 오늘은 치매 초기증상 10가지를 정리하고, 단순 건망증과 어떻게 다른지 구체적으로 알려드립니다. 부모님이나 주변 가족에게 해당 신호가 보인다면 반드시 확인해 보시길 권합니다. 목차대표적인 치매 초기증상 10가지치매 위험 요인치매 예방 습관FAQ치매증상이 보인다면 조기검진이 필수! 대표적인 치매 초기증상 10가지번호치매 초기증상단순 건망증과의 차이1최근 일 기억 상실건망증은 시간이 지나면 기억해내지만, 치매는 아예 기억이 사라짐2언어 능력 저하단어가 자주 떠오르지 않고 대화가 끊김3익숙한 장소에서 길 잃음동네나 자주 가던 장소에서도 방향 감각을 잃음4계산·금전 관리 어려움간단한 계산도 힘들고 돈 관리를 못 함5집안일·일상 업무 수행 장애요리, 가전제품 사용 같은 일상.. 이전 1 다음
