공황장애재발예방 (1) 썸네일형 리스트형 공황장애 극복법, 이렇게 하면 나을 수 있다 2026 건강 정보공황장애 이렇게 하면 나을 수 있다공황장애, 혼자 버티지 않아도 됩니다. 방법이 있습니다.💡 이 글의 핵심: 공황장애는 적절한 치료로 70~80% 이상 회복됩니다. 이 글을 읽으면 공황장애의 정확한 진단 기준, 치료법 3가지, 재발 예방법, 일상 회복 전략까지 한 번에 확인하실 수 있습니다. 📋 목차1. 공황장애 진단 기준 2. 공황장애 치료법 3가지 3. 공황발작 즉시 대처법 4. 재발 예방 생활 습관 5. 공황장애와 함께 생기는 문제 6. 가족·주변인이 도울 수 있는 법 7. 회복까지 걸리는 시간1. 공황장애 진단 기준 공황장애 진단은 증상만으로 이루어지지 않습니다. 국제 정신질환 진단 기준(DSM-5)에 따라 아래 3가지를 모두 충족해야 공황장애로 진단합니다. 본인이 어디에 해.. 이전 1 다음
