간건강 (7) 썸네일형 리스트형 글루타치온 효능 글루타치온 효능 총정리 – 항산화·피부·간해독, 어디까지 믿어도 될까?피로 회복 주사, 미백 주사, 간 해독 주사를 검색하다 보면 빠지지 않고 등장하는 이름이 글루타치온(glutathione)입니다. “강력한 항산화제”, “피부가 하얘지는 주사”라는 광고 문구도 많죠.하지만 실제 의학·영양학 관점에서 글루타치온은 어떤 역할을 하고, 우리 몸에서 어떤 효능을 기대할 수 있을까요? 이 글에서는 기초 개념 → 항산화·간해독 → 피부·피로·면역 → 섭취 형태·주의점까지 한 번에 정리해 보겠습니다.목차글루타치온이란? – 우리 몸이 직접 만드는 항산화 물질활성산소를 잡는 항산화 효능간 해독과 알코올 대사에서의 역할피부 미백·탄력과의 관계면역·피로·질환 연구에서 보는 가능성식품·영양제·주사별 섭취 형태 비교부작용과 .. 간암 초기 증상, 피로만 느껴도 의심해야 하는 몸의 7가지 신호 하루 종일 피로하고 식욕이 없는데 단순히 스트레스 때문이라고 생각하시나요? 하지만 40대 이후 이런 변화가 지속된다면, 단순한 피로가 아니라 간이 보내는 첫 번째 SOS 신호일 수도 있습니다. 간암은 조용히, 그리고 은밀하게 몸속에서 자라기 때문에 대부분의 환자가 ‘초기 증상’을 인지하지 못한 채 병원을 찾습니다. 그래서 “조용한 살인자(Silent Killer)”라고 불리죠. 오늘은 간암이 초기에 몸을 통해 보내는 7가지 신호를 중심으로, 40대 이상이라면 꼭 알아야 할 체크포인트를 이야기해볼게요.목차피로감과 무기력식욕 감소와 체중 변화복부 통증과 오른쪽 갈비뼈 아래 묵직함황달과 피부 변화소화불량과 더부룩함혈액검사 이상, 간 수치 상승야간 통증과 어깨 방사통1. 피로감과 무기력 — 가장 흔하지만 가장 .. 간암 4기, 포기하지 마세요 — 생존율을 높이는 현실적 방법 ‘간암 4기’라는 말을 듣는 순간, 세상이 멈춘 듯한 충격을 받으셨을 겁니다.그러나 이 단계에서도 할 수 있는 일은 여전히 많습니다. 현대 의학의 발전으로 간암 4기 환자 중에도 생활의 질을 유지하며 장기간 생존하는 사례가 꾸준히 늘고 있습니다.이 글은 절망 대신 현실적인 희망과 관리 전략을 이야기합니다.📖 목차간암 4기란 무엇인가?간암 4기의 진단 기준과 병기 구분간암 4기의 주요 증상과 진행 과정간암 4기 생존율과 예후현실적인 치료 방법과 최신 의료기술간암 환자를 위한 식단 관리법희망을 만든 실제 사례들자주 묻는 질문 (FAQ)결론 간암 4기란 무엇인가?‘간암 4기’는 말 그대로 간암의 마지막 단계로, 암세포가 간을 넘어 다른 장기나 림프절로 전이된 상태를 말합니다.이 시기에는 종양이 간의 대부분.. 커큐민 효능 총정리, 강황의 황금 성분이 주는 건강 비밀 강황을 떠올리면 노란빛이 먼저 생각나죠. 그 노란색의 주인공이 바로 커큐민(curcumin)입니다.최근에는 항산화·항염 효과로 주목받으면서 건강보조제 시장에서도 꾸준히 인기를 끌고 있습니다.그런데 커큐민이 정말 몸에 어떻게 좋은지, 또 어떤 점을 주의해야 하는지 제대로 알고 계신가요?오늘은 커큐민의 대표 효능과 부작용, 섭취 방법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 목차커큐민이란 무엇일까?커큐민의 대표적인 효능부작용과 주의사항흡수율 높이는 섭취 방법연구와 임상 근거커규민, 적정량을 지켜 복용하는 것이 중요커큐민이란 무엇일까?커큐민은 강황에서 추출되는 노란 색소 성분으로, 인도 전통 의학 아유르베다에서도 오래전부터 사용되어 왔습니다.음식에 색과 향을 더할 뿐 아니라, 항산화 작용과 항염 효과로 건강 관리에 .. 지방간 증상 초기 신호 7가지, 놓치면 위험해요 아무렇지 않게 지나치던 피로와 소화불량이 사실은 간이 보내는 위험 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 지방간은 초기에 뚜렷한 증상이 없어서 방치되기 쉽지만, 초기 신호를 놓치면 간경변이나 간암으로까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 지방간 증상 초기 신호 7가지를 중심으로, 왜 놓치면 안 되는지 그리고 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있는지 자세히 알려드릴게요.목차만성 피로와 무기력감복부 불편감과 더부룩함간 수치(AST, ALT) 상승피부·눈의 미세한 변화식욕 저하와 체중 변화집중력 저하와 두통소화불량과 속쓰림1. 만성 피로와 무기력감지방간 환자들이 가장 먼저 느끼는 신호는 바로 이유 없는 피로감이에요. 잠을 충분히 자도 피곤이 풀리지 않고, 오후가 되면 집중력이 떨어지면서 쉽게 지치게 됩니다. 간.. 다이어트 대신 간염? 가르시니아 보조제의 위험성 다이어트를 위해 흔히 선택하는 건강기능식품이 오히려 간 건강을 해칠 수 있다면 어떨까요? 최근 ‘가르시니아 캄보지아 추출물’을 활용한 보조제에서 간 기능 저하 사례가 보고되면서 식약처가 전량 회수 조치를 내렸습니다. 단순히 한 번의 사건으로 끝나는 문제가 아니라, 우리가 ‘자연 추출물’이라는 말에 갖는 신뢰를 다시 점검해야 할 때라는 경각심을 던져주고 있죠. 이 글에서는 이번 사례를 중심으로 가르시니아의 원리, 부작용, 안전 섭취 가이드까지 정리해드리겠습니다.목차가르시니아 제품 회수 사건 개요가르시니아 캄보지아 원리와 다이어트 효과보고된 부작용과 간 손상 위험음주와 병용했을 때의 위험성소비자를 위한 안전 섭취 가이드건강기능식품 선택 체크리스트자주 묻는 질문(FAQ)건강상태와 나의 생활습관 점검1. 가르시.. 알부민의 효능 총정리 – 혈액 속 단백질이 지키는 내 몸의 밸런스 혈액·영양·순환 건강 가이드알부민의 효능 총정리 – 혈액 속 단백질이 지키는 내 몸의 밸런스작성자 하루1팁 디렉터 · 2025-11-23 기준이 글은 혈액 속 단백질인 ‘알부민’의 역할과 효능을 이해하기 쉽게 정리한 건강 정보입니다. 특정 알부민 주사·영양제를 추천하는 글이 아니며, 실제 진단·치료·검사는 반드시 내과·신장내과·간담도내과·영양클리닉 등 전문 의료진과 상의해야 합니다.⚠️알부민은 간에서 만들어지는 혈액 속 가장 중요한 단백질 중 하나로, 체액 균형·호르몬·지방·약물 운반·항산화·혈관 보호까지 여러 역할을 합니다.다만 알부민 주사·수액은 병원에서 필요할 때만 사용하는 전문 치료입니다. 피곤하다고, 부종이 있다고 임의로 맞는 것은 위험할 수 있으니, 항상 검사 결과와 전문의 판단을 기준으로 해.. 이전 1 다음
