편두통 원인 10가지
tipitday 건강 정보편두통 원인 10가지한쪽 머리가 욱신거리고 빛과 소리에 예민해진다면, 단순 두통이 아니라 편두통일 수 있습니다. 원인과 유발요인을 구분해 정리해 드립니다.💡 이 글의 핵심: 편두통은 한 가지 원인보다 스트레스, 수면 변화, 호르몬 변화, 카페인, 탈수, 밝은 빛, 강한 냄새, 날씨 변화, 특정 음식, 목·어깨 긴장이 겹쳐 발생하는 경우가 많습니다. 중요한 것은 “나에게 반복되는 유발 패턴”을 찾는 것입니다.📋 목차1. 편두통은 왜 생기나요? 2. 편두통 주요 원인 3. 스트레스와 수면 변화 4. 호르몬·카페인·음식 요인 5. 빛·소리·냄새·날씨 변화 6. 목·어깨 긴장과 생활습관 7. 바로 진료가 필요한 두통 신호1. 편두통은 왜 생기나요?편두통은 단순히 혈관이 아파서 생기..
