재활운동 (1) 썸네일형 리스트형 협착증 치료법 협착증 치료법: 비수술부터 수술까지 ‘단계별 선택 기준’ 한 번에 정리협착증(특히 척추관협착증)은 “허리가 망가졌다”라기보다 신경이 지나가는 길이 좁아져 눌리는 상태에 가깝습니다. 그래서 치료는 “수술/비수술”로 딱 자르는 게 아니라, 통증을 낮춰 움직임을 만들고 → 걷기·자세·근력(기능)을 회복 → 재발을 줄이는 루틴을 고정하는 흐름으로 단계적으로 가는 게 현실적입니다. 목차3초 체크 1) 지금 먼저 2) 약물 3) 재활 4) 주사/시술 5) 수술 기준 6) 재발 줄이기 한눈에 정리내 상황이 어디쯤인지 → 다음 선택을 빠르게 잡는 용도로만 보셔도 됩니다.3초 체크: 내 증상, 협착증 패턴일까?• 걷다가 다리가 저리고 당기는데, 잠깐 쉬면 내려가나요?• 허리를 무리하게 젖히면 불편하고, 앉으면 상대적으로.. 이전 1 다음
