건강식단루틴 (1) 썸네일형 리스트형 대마 종자유 효능, CBD 오일과 헷갈리는 사람을 위한 ‘선택 기준’ 정리 대마 종자유 효능, CBD 오일과 헷갈리는 사람을 위한 ‘선택 기준’ 정리대마 종자유(햄프씨드오일)는 흔히 오메가 지방산, 피부 건조(컨디션), 식단 균형 같은 키워드로 검색됩니다. 그런데 실제로는 “대마”라는 단어 때문에 CBD 오일과 같은 제품으로 오해하거나, 반대로 겁을 먹고 포기하는 경우가 많아요. 이 글은 대마 종자유를 만능처럼 추천하기보다, 현실적으로 기대할 수 있는 효능과 산패(쩐내)·속불편·비용 낭비를 줄이는 선택/복용 기준을 소비자 관점으로 정리한 가이드입니다. 특히 “오일을 어떤 방식으로, 얼마나, 어떻게 보관해야 실패가 줄어드는지”에 초점을 맞췄습니다. 목차 1. 대마 종자유는 ‘무엇’이고 효능은 왜 생기나 2. 가장 많이 기대하는 효능: 오메가·혈중 지질(루틴) 관점 .. 이전 1 다음
